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서울숲학교와 맘스핏이 함께 하는 엄마 건강학교 프로젝트 

누구보다 꾸준한 운동이 필요하지만, 아기를 돌보느라 운동할 엄두를 내지 못하는 엄마들을 위해, 서울숲에서 아기동반 엄마운동모임을 함께 할 멤버를 모집합니다 🙂

미국과 영국, 호주 등의 공원에서는 유모차 운동모임(buggy fit)을 쉽게 만나볼 수 있답니다.

일정: 9/6~10/25, 매주 목요일 오전 11시

장소: 서울숲 가족마당

내용: 산후 해부학을 기반으로 임신과 출산으로 인한 엄마 몸의 변화를 알고 일상에서 실천할 수 있는 산후운동법을 산후운동 전문강사에게 직접 배워보는 정기 운동 모임

모집: 꾸준히 참석 가능한 서울숲 인근 육아맘 (출산 후 기간은 상관없이 지원가능합니다)

준비물: 간편한 운동복장, 요가매트, 물 (참가비 무료)

 

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